Czech English
ÚvodO násHorský vůdceKurzyMetodikaBlogKontaktAlpenvereinNovinky (old)

Kalendář akcíSeznamovací kurzyZáklady lezení - boulderingZáklady lezení - StěnaTrénink a pokročilíLezení pro dětiSkalní lezení - sportovníSkalní lezení - tradičníLezení na pískovciLetní horyLedovcový kurzZimní horyLavinový kurzSkialpinismus ISkialpinismus IILezení ledůExpediceTeambuildingObchodní podmínky kurzů a túr

Partneři
Reklama

Základy lezení - bouldering

lezeni0044.JPGNáplň kurzu: 3 lekce po 2 hodinách

Kurz je zaměřen na rozvoj lezecké techniky a síly, je vhodným vstupním kurzem pro zájemce o lezení.

1) Boulderingová lezecká stěna VUT / Flash bar / Freesport - Základy lezeckého pohybu, lezení nohama v ukloněném a kolmém profilu. Základní úchopy a lezecké postavení. Vysvětlení rizika špatných úchopů a trénikových postupů.

2) Boulderingová lezecká stěna VUT / Flash bar / Freesport - Základy boulderingu v převislém profilu, použití a vysvětlení lezeckých technik - kozí noha, používání paty, špičkování a vůbec řada dalších technik používaných při lezení.

3) Boulderingová lezecká stěna VUT / Flash bar / Freesport - Bouldrování, optimální skladba boulderingové tréninkové jednotky, zdravotní rizika - kompenzační cvičení

Po absolvování kurzu má absolvent položené základy lezeckého pohybu pro další osobní trénink lezení. Je seznámen s možnostmi boulderingu v Brně.  



Lokalita realizace kurzu: Lezecké centrum Klajda www.klajda.cz,Umělá stěna Rajče www.rajce.cz, Boulderingová stěna VUT, Boulderingová stěna Freesport, lezecká stěna Flash bar, lezecká stěna Olympia


Časový rozvrh kurzu: 6 výukových hodin rozdělených do tří výukových lekcí. Kurz bude probíhat vždy ve dvou lekcích týdně - Úterý a čtvrtek 17.00 až 19.00 hod. V případě uzavřené skupiny, nebo individuální výuky umisťujeme kurz do večerních nebo denních hodin podle vašich potřeb a možností stěn.
Pokud nebudete mít zájem o individuální výuku nebo výuku uzavřené skupiny, ale naopak budete chtít být přiřazeni k některému z kurzů. Pak bude Váš kurz otevřen první úterý po naplnění počtu 4 účastníků (max. počet 6 účastníků).

Cena kurzu: Cena zahrnuje výuku lektorem kurzu a vstup na stěnu. Cena je včetně DPH. Cena nezahrnuje pojištění.

  cena bez zapůjčení materiálu cena včetně zapůjčení materiálu
Cena na osobu při 4 - 6 účastnících 700,- Kč 850,- Kč
Cena na osobu při 3 účastnících 850,- Kč 1000,- Kč
Cena na osobu při 2 účastnících 1150,- Kč 1300,- Kč
Cena při individuálním kurzu 2000,- Kč 2150,- Kč

Rychlý kontakt

Mgr. Radek Lienerth
+420 603 810 600
info@climbingschool.cz

© 2011 ClimbOn | Lezecká škola a horský vůdce | www.climbingschool.cz